Explorez nos ressources

Accédez à des articles rédigés par nos experts pour tout comprendre sur les traitements GLP-1, la perte de poids et votre bien-être. Un accompagnement clair et fiable, conçu pour vous guider à chaque étape de votre parcours.

SOPK et prise de poids : pourquoi c'est plus difficile, et comment agir

Pourquoi le SOPK favorise la prise de poids et rend sa perte plus difficile : insulinorésistance, cercle vicieux hormonal et pistes pour agir.

Lire l'article

Chirurgie bariatrique : sleeve, bypass, anneau gastrique

Chirurgie bariatrique : sleeve, bypass, anneau gastrique. Critères d'éligibilité, remboursement et résultats attendus pour chaque technique.

Lire l'article

Obésité morbide : définition, risques et prise en charge

Obésité morbide : définition (IMC ≥ 40), risques pour la santé et options de prise en charge...

Lire l'article

Coupe-faim naturel : quels aliments rassasient vraiment ?

Quels sont les meilleurs coupe-faim naturels ? Fibres, protéines, eau : comprenez ce qui cale vraiment et découvrez les aliments les plus rassasiants.

Lire l'article

À qui s'adresse Annette ?

Vous êtes déjà suivi pour votre obésité, vous envisagez un avis médical, ou vous cherchez un accompagnement diététique ? Découvrez à qui s'adresse Annette.

Lire l'article

Perte de poids à la ménopause : ce qui change vraiment

Sarcopénie, ménopause, métabolisme : ce qui change réellement pour la perte de poids après 50 ans, sourcé EWGSOP2 et SWAN.

Lire l'article

Cheat meal : qu'est-ce que c'est, et faut-il culpabiliser ?

Cheat meal : définition, exemples concrets, fréquence, et pourquoi la culpabilité n'est pas la bonne réponse après un écart alimentaire.

Lire l'article

Que manger le soir pour mieux dormir et éviter de grignoter ?

Alimentation du soir et sommeil : aliments à privilégier, à éviter, et repères pour limiter les fringales nocturnes, sourcé INSV.

Lire l'article

Comment fonctionne annette

Découvrez comment fonctionne Annette : 4 phases d'accompagnement et une appli complète (journal, diététicienne dédiée, Cléo), avec ou sans traitement GLP-1.

Lire l'article

Mounjaro®, Wegovy® et alcool : ce qu'il faut savoir

Mounjaro® ou Wegovy® et alcool : absorption modifiée, tolérance digestive, risques réels. Ce que montre une étude récente, sourcé HAS et Santé publique France.

Lire l'article

Graisse au foie et poids : le lien méconnu

La stéatose hépatique métabolique (NASH/MASH) touche 8 personnes obèses sur 10 en France. Causes, gravité, prise en charge, sourcé Ameli.

Lire l'article

Comment l’alcool impacte-t-il la prise de poids ?

Découvrez comment l'alcool affecte la perte de poids et apprenez des stratégies pour gérer votre consommation tout en poursuivant vos objectifs de santé

Lire l'article

Comment calculer son déficit calorique sans obsession du chiffre ?

Déficit calorique expliqué simplement : quel rythme viser, quel seuil ne pas franchir, sourcé HAS et ANSES, sans chiffre-cible rigide.

Lire l'article

Peut-on suivre le programme Annette hors de France ?

Peut-on utiliser Annette hors de France ? Suivi médical, téléconsultations, application et accompagnement depuis l'étranger : toutes les réponses.

Lire l'article

Sommeil et énergie : sortir du cercle de la fatigue

Fatigué malgré des nuits correctes ? Comprenez le cercle fatigue-sommeil et découvrez comment retrouver de l'énergie au quotidien, étape par étape.

Lire l'article

Aucun article trouvé

Veuillez chercher un autre terme

Explorez nos ressources

Aucun article trouvé

C'est parti !

Envie d’en savoir plus sur Annette ?

C’est noté !