Injection GLP-1 le matin ou le soir : est-ce que ça change vraiment quelque chose ?
Injection de Wegovy ou Mounjaro le matin ou le soir : ce que disent les données, ce qui change (ou non) et comment choisir selon son quotidien.
Publié le
13/1/2026
Le choix du moment de l’injection est une question fréquente. Matin ou soir ? Avant ou après une journée de travail ?
Beaucoup espèrent trouver « le meilleur moment » pour éviter les effets secondaires ou améliorer l’efficacité.
En réalité, la réponse est moins rigide qu’on l’imagine.
Ce que dit la pharmacologie
Les GLP-1 comme Wegovy ou Mounjaro ont une longue durée d’action. Leur effet se déploie sur plusieurs jours, ce qui signifie que l’heure exacte de l’injection a peu d’impact sur l’efficacité globale.
Ce qui peut changer en pratique
Le moment de l’injection peut en revanche influencer le ressenti des effets digestifs.
Certaines personnes préfèrent injecter le soir pour « dormir » pendant les premières heures, d’autres le matin pour mieux observer leurs réactions.
Le vrai critère : la régularité
Ce qui compte le plus n’est pas l’heure, mais :
- la régularité du jour d’injection,
- la compatibilité avec le rythme de vie,
- la capacité à écouter ses ressentis.
Comment Annette accompagne
Le choix du moment de l’injection est intégré au suivi, avec des ajustements possibles selon la tolérance et le quotidien.
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