Fatigue importante sous GLP-1 : d’où ça vient et quoi faire
Fatigue sous GLP-1 : mécanismes possibles, erreurs fréquentes et leviers concrets pour retrouver de l’énergie.
Publié le
13/1/2026
Fatigue importante sous GLP-1 : d’où ça vient et quoi faire
La fatigue est un symptôme fréquemment rapporté sous GLP-1, mais elle est parfois difficile à interpréter. Est-elle liée directement au traitement, à la perte de poids, ou aux changements alimentaires et de rythme de vie qu’il entraîne ?
Dans la plupart des cas, la fatigue est multifactorielle.
Les causes possibles de la fatigue
La fatigue peut résulter d’une baisse des apports énergétiques, d’une adaptation métabolique progressive, d’une perte musculaire ou d’un rythme de vie modifié par le traitement.
Lorsque l’alimentation devient très réduite, le corps peut manquer de ressources pour soutenir l’énergie quotidienne, en particulier si l’activité physique est maintenue sans adaptation.
Comment y remédier
Réévaluer les apports alimentaires, notamment protéiques, est souvent un premier levier efficace. Ajuster l’activité physique, respecter les temps de récupération et accepter de ralentir temporairement font également partie de l’adaptation.
Quand consulter
Une fatigue intense, persistante ou inexpliquée doit toujours être discutée avec un professionnel de santé, afin d’écarter une cause médicale ou nutritionnelle plus spécifique.
Comment Annette accompagne
La fatigue est intégrée au suivi Annette comme un signal à analyser, jamais comme quelque chose à banaliser ou à ignorer.
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